Penuhi Kebutuhan Nutrisi Keluarga dengan Sarapan

BCT – Sarapan masih belum menjadi budaya di keluarga Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam Pedoman Gizi Seimbang (2014), ditemukan bahwa 40% anak Indonesia tidak sarapan sebelum berangkat ke sekolah. Padahal sarapan dapat memenuhi 15-30% kebutuhan gizi harian untuk mewujudkan hidup sehat dan aktif, serta meningkatkan konsentrasi belajar dan stamina untuk anak-anak. “Kebiasaan orang tua merupakan faktor yang sangat memengaruhiaktivitas sarapan untuk anak-anak, terutama mengenai kualitas asupan makanan di pagi hari. Karena itu, penting sekali bagi orang tua untuk membiasakan waktu sarapan bersama.Selain dapat meningkatkan kualitas gizi, secara…